Magazin

Trikovi i savjeti u borbi protiv mamurluka: Deset jednostavnih načina za brz oporavak!

Published 10.07.2018.

Party sezona je na vrhuncu! Središnji dio Ultra Europe festivala je tek završio, a danas već počinje nova ljetna avantura - Fresh Island. Vremena za duga i cjelovita odmaranja nije bilo, spavanje je svedeno na minimum, a količina alkohola koja se popiju svake večeri je zadivljujuća. Izdržati jednu večer ludog partyjanja nije problem, ali cijeli tjedan?

Nadamo se da ste se svi dobro zabavili na Ultri i da ste spremni za novu porciju dobre zabave. Već se danas nastavlja partyjanje na Zrću uz svjetski poznata hip hop imena. Kako na Poljudu, tako i na Zrću i na bilo kojoj drugoj lokaciji, znamo da izlasci rijetko kada prolaze bez alkohola. Kokteli od litre, žestice, pivo - koje god da je alkoholno piće vaš izbor, velike su šanse da ćete "malo" pretjerati. Ali to je u redu, ipak je ljeto, vrijeme za odmor od svega, opuštanje i stvaranje novih party uspomena. Da bi svaki dan bili spremni za novu porciju izlazaka do jutra, treba se znati brzo i uspješno oporaviti od mamurluka i umora.

Uz ovih nekoliko trikova, do navečer ćete biti kao novi! Neki od njih su vam možda već poznati od prije, a za neke tek trebate saznati, ali da su učinkoviti - jesu.

Pojedite nešto prije izlaska

f

Ovo su vam vjerojatno roditelji ponavljali svakodnevno kada ste bili mlađi i tek krenuli s izlaženjem, ali ponavljanje je majka znanja pa ćemo ponoviti i mi još jednom. Ovo je prvo i najbitnije pravilo koje većina zna, ali ga se ne pridržava. Piti na prazan želudac je najgluplja odluka. Ako se želite brže napiti onda je ovo uspješan način za to postići, ali da li je pametno to raditi? Nikako.


Žlica maslinovog ulja prije izlaska

g

Prije nego što se uputite u izlazak, uzmite jednu jušnu žlicu maslinova ulja, koje će obložiti stijenke crijeva i tako smanjiti apsorpciju alkohola, koji je onda lakše podnijeti. Posljedice partyjanja će sljedeće jutro biti ipak malo manje vidljive.


Ubacite čašu vode u miks

f

Ako cijelu večer samo pijete alkoholna pića, a zaboravite na hidratizaciju organizma vodom - 100% je sigurno da će vas sljedeće jutro boljeti glava. Nema ništa goreg od buđenja s groznim mamurlukom i umiranja cijelo jutro, a samo 5 minuta od vas je plaža i more, ali vi nemate snage ustati i uživati. Dok naručujete vani rundu za rundom koktela, imajte pri ruci i bocu mineralne vode i kada vas uhvati žeđ, umjesto da ispijete koktel na eks, popijte vode - bit ćete manje žedni nego od slatkih alkoholnih pića, a i unosit ćete u organizam dovoljne količine vode na čemu ćete si sutradan ujutro biti zahvalni.


Bademi za ubijanje žgaravice

t

Nismo svi jednako otporni na alkohol, a uz glavobolje, mnogi se nakon večeri vani bore i sa žgaravicom. Trik koji će vam pomoći da je se čim prije riješite je vrlo jednostavan. Oko 5 badema nakratko ubacite u vruću vodu i potom ih dobro prožvačite i želudac će vam se brzo smiriti. Ako nemate pri ruci bademe, pomoći će vam i ako pijete vodu i biljne čajeve, ali ako vas muči žgaravica izbjegavajte kavu i slatke sokove.


Čaj u borbi protiv podočnjaka

t

Nakon nekoliko dana spavanja po nekoliko sati podočnjaci će vam postati sve izraženiji, a oči umorne i podbuhle. Sve je to normalno, ali ipak, nije privlačno i nitko ne želi hodati okolo izgledajući kao zombi. Tragove neprospavanih noći s vaših će oči izbrisati vrećice crnog čaja. Dvije vrećice ubacite u vruću vodu, prokuhajte neko vrijeme pa stavite u zamrzivač da se ohlade. Ohlađene stavite na oči i držite 10ak minuta i oči će vam biti osvježene u tren oka.


Grožđe i jabuka za oporavak lica

t

Nakon duge i alkoholom ispunjene noći, osim organizma, patit će vam i koža lica. Ten vam neće biti onako lijep i sjajan kao inače, što za djevojke nikako nije idealna situacija. Ipak svi uvijek želimo izgledati što je bolje moguće, a vratiti živost te prirodnu boju i sjaj licu možete jutro nakon izlaska vrlo lako napraviti uz domaći piling. Pomiješajte polovicu jabuke i šest zrna grožđa te ih smiksajte u pire smjesu. Mješavinu utrljavajte u kožu najmanje minutu i zatim isperite. Nema boljih i učinkovitijih pilinga od onih prirodnih!


Banane

t

Kada pretjerate s alkoholom, on će između ostalog, u organizmu smanjiti količinu kalija, a rezultat će biti osjećanje slabosti i bol u mišićima. Izgubljenu količinu kalija najbrže možete nadoknaditi ako pojedete bananu. Ako ste se vani stvarno ubili od alkohola, za još bolji učinak možete bananu izmiješati s mlijekom i medom i pripremiti ukusan napitak.


Jednostavan napitak od đumbira

t

Iako đumbir nije nešto što inače svi imamo kod kuće, ako se spremate na ludi izlazak, dan prije se opskrbite svim potrebnim za što brži oporavak. Jutro nakon alkoholiziranja svi se osjećamo grozno, umorno i slabo, a napitak od đumbira će vam pomoći da se dobijete. Nije ga teško ni napraviti - 10ak listića đumbira izmještajte s litrom vode i prokuhajte 10ak minuta. Zatim ga ohladite i iscijedite u njega sok jedne naranče, pola limuna, a možete dodati i malo meda - i vaš napitak je tu.


Jogurt

g

Alkohol zakiseli organizam, a kako bi ponovno uspostavili ravnotežu, to je najjednostavnije izvesti tako da pojedete običan jogurt. Ako niste van samog jogurta, možete u njega dodati žlicu meda ili malo voća i imate spreman doručak koji će vam pomoći u oporavku i koji vam neće teško pasti na želudac.


Bloody Mary

t

Klin se klinom izbija, a ništa ne liječi mamurluk tako dobro kao svima znani koktel Bloody Mary. Naravno ovo je idealno rješenje pod uvjetom da volite sok od rajčice jer okus ovog koktela nije za svakoga. Nije ga toliko teško ni napraviti - a recept možete pročitati na slici iznad.

 

M.T.

Naslovna foto: Ilustracija

Izvor

Komentiraj

0 komentara

Prijavite se da da bi mogli komentirati

Aktualno

Shock Show Industry

Otvorenje sezone @ SSI Katran